On se le dit toutes un jour ou l’autre : « Je garde ça de côté, je verrai plus tard. » Cette petite phrase, en apparence anodine, est pourtant l’une des plus dangereuses. Car chaque fois que tu la prononces, tu repousses une occasion précieuse d’améliorer ta vie, ton bien-êtreContinue la lecture
Le mois d’août touche à sa fin, et déjà, l’ambiance change. Les plages se vident, les mails s’accumulent, les cartables réapparaissent. Même si tu n’as pas d’enfant, même si tu travailles à ton compte ou que tu es déjà revenu depuis plusieurs semaines, la rentrée scolaire du 1er septembre agitContinue la lecture
Cette technologie méditative, « Méditation Waves » est une technologie méditative qui a révolutionné mes pratiques pour réduire mon stress ou trouver le sommeil. Et si tu méditais profondément… sans effort ? Tu l’as vu dans l’article précédent : la méditation traditionnelle, aussi noble soit-elle, n’est pas toujours adaptée à notre quotidien.Continue la lecture