écoute quotidienne hypnose

Le :

La patience n’est pas une théorie. Elle se pratique. Lorsqu’une méthode demande une écoute quotidienne d’environ une heure, la première difficulté n’est pas le contenu. C’est la régularité. Une heure paraît longue. L’esprit s’évade. Les pensées surgissent. L’impatience réapparaît. Beaucoup se demandent alors : “Est-ce que ça fonctionne vraiment siContinue la lecture

transformation douce

Le :

Après des années d’essais, une évidence s’impose. La violence ne transforme pas durablement. Ni la violence alimentaire, mentale ou celle du jugement. Beaucoup ont essayé les : Régimes stricts, Redémarrages saisonniers, Résolutions intenses. L’élan est fort au départ. Puis la fatigue revient. Pourquoi les méthodes brutales fatiguent Un régime strictContinue la lecture