Objectif SMART pour mincir mon expérience
2025-08-25
J’ai essayé de maigrir toute seule (et j’ai échoué… plusieurs fois). J’ai longtemps pensé que mincir, c’était une question de volonté. Alors j’ai essayé. J’ai noté mes calories, j’ai sauté des repas, j’ai couru (parfois à contrecœur), j’ai éliminé les féculents, le sucre, le gras, les plaisirs. Mais toujours, je revenais àContinue la lecture

