La patience s’entraîne, l’écoute quotidienne change ton rapport au corps
2026-03-23
La patience n’est pas une théorie. Elle se pratique. Lorsqu’une méthode demande une écoute quotidienne d’environ une heure, la première difficulté n’est pas le contenu. C’est la régularité. Une heure paraît longue. L’esprit s’évade. Les pensées surgissent. L’impatience réapparaît. Beaucoup se demandent alors : “Est-ce que ça fonctionne vraiment siContinue la lecture