contrôle et perte de poids

Vouloir maîtriser son corps paraît logique. Planifier rassure. Structurer sécurise. Encadrer donne le sentiment d’agir. Dans une démarche de perte de poids, le contrôle semble même indispensable. On surveille,  mesure, corrige, ajuste. Pourtant, derrière cette stratégie raisonnable, un paradoxe se cache. Plus on cherche à tout maîtriser, plus la tensionContinue la lecture