Pourquoi ton manque de confiance vient d’une programmation, pas d’un défaut personnel Tu te demandes peut-être pourquoi tu doutes de toi dans certaines situations, pourquoi tu n’arrives pas à faire confiance en ta valeur, ou pourquoi tu hésites avant d’agir. La plupart des gens pensent que le manque de confianceContinue la lecture
Tu t’es sûrement déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avancer avec liberté, comme si elles n’avaient jamais besoin de demander la moindre autorisation pour exister, créer, s’exprimer ou prendre leur place. La vérité, c’est qu’elles ne sont pas “plus légitimes” que toi. Elles ont simplement intégré un mécanisme essentiel :Continue la lecture
Quand tu regardes les personnes qui semblent avancer avec assurance, tu pourrais croire qu’elles sont nées avec une confiance solide. Pourtant, la plupart d’entre elles ont utilisé une stratégie simple mais redoutablement efficace : faire comme si. Ce n’est pas jouer un rôle, ni se mentir à soi-même. C’est uneContinue la lecture