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Dès le réveil, une attente silencieuse s’installe souvent, mais comment réussir son matin? Il faudrait se sentir bien, être prête et commencer correctement. Sans même y penser, le matin devient un enjeu. Une sorte de sas où l’on devrait prouver que la journée peut bien se passer. Pourtant, cette manièreContinue la lecture

le mois de mars

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L’idée paraît positive. Bien commencer sa journée donnerait le ton. Elle garantirait une meilleure humeur, plus d’efficacité et davantage de sérénité. Pourtant, chez beaucoup de femmes, cette intention produit l’effet inverse. Dès le réveil, une tension apparaît. Une impression de retard intérieur s’installe. Avant même d’agir, le matin devient unContinue la lecture